カテゴリー別アーカイブ: ダイエット

綺麗な人と一緒にいると綺麗になるけど、太い人と一緒にいたらどうなるの？って日記★

私の職場は女性が多く、みんながお菓子を持って来てはお昼休憩の時にはみんなでそれを食べるのです(´ω｀*)
続きを読む迂闊だった!!働く女性の怖い敵。少しのお菓子で増加した体重の日記★ →

とっても簡単でおいしく出来るおからのレシピ。
材料は全て出来上がり品でいいので、やる事は「煮る」これだけでいいんです。
しかも美容にもいい成分が盛り沢山!!
続きを読むおからの簡単レシピ★おいしいおかずで綺麗と健康を手に入れよう →

大根ダイエットなる物が一時期流行りましたね。

ココナッツオイルが身体にいいって聞くけれど、
実はダイエットするのには欠かせないオイルなんですって(´ω｀*)
続きを読むスプーン２杯でダイエット！今話題のココナッツオイルがすごい理由 →

グレープフルーツの香りを嗅ぐだけでダイエット効果があると数年前から話題になりましたね。
でも、それだけじゃないグレープフルーツのスゴイ効果があるんです(´ω｀*)
これは知らなきゃ損しちゃう!?
続きを読むダイエットも美肌もお任せ！毎日のグレープフルーツ習慣で目指せ美人 →

鍋といったらヘルシー料理の代表ですよね。
調理法も簡単で、おいしくて、温まって、綺麗にもなる・・・