私の職場は女性が多く、みんながお菓子を持って来てはお昼休憩の時にはみんなでそれを食べるのです(´ω｀*)

持ってくるお菓子はそれぞれ。

スナック菓子を持ってくる人もいれば、個包装になっているお菓子だったりその種類は様々です。

お昼ご飯を食べた後には、それぞれが持ち寄ったお菓子に手を伸ばしてお喋りをしているのですが、その場にいると私もついついお菓子に手を伸ばしています。

スナック菓子でいえば、みんなが持ち寄った色んな種類を数枚ずつ、チョコレートを何個か…こんな感じでほぼ無意識のうちに食べていました。

しかし、最近ニキビはよく出来るし、体重も増えてきたし、寧ろ健康には気を使っていたので『なんでー!!』という感じでした。

でも、理由は多分・・・

無意識のお菓子のせいですね(*´Д｀)

無意識っていうところもよくないし、つられてお菓子を食べる事を、今後は意識してやめようと思いました。

女性が多い職場ならお菓子の持ち寄りとかありがちな光景だと思いますが、自分自身に確実に変化が出たので(そりゃそーですよね)
これは真剣に止めるべきだと思いました(*´Д｀)

同じ思いをしている人は何気に多いのではないのでしょうか。

意識はしていなくても最近肌荒れが気になるとか、体重が増えたかもと思うような事があればこの『なんとなくお菓子』の仕業かもしれません。

一個一個の種類を食べる量が少ないのでついつい勘違いをしてしまいがちですが、それ故についつい食べすぎになる可能性だって秘めてますよね(*´Д｀)ガビーン

本当に食べたいものを、本当に食べたいときに食べる事を心がけていきたいですね(´ω｀*)