最近よく耳にする「ＮＫ(Natural Killer)細胞」。

ガン細胞をやっつけてくれると噂のＮＫ細胞は、まさに笑う門に福来たる!!?
そのメカニズムとは・・・？

ガン細胞って誰にでも毎日生まれてるって本当なの？

健康な人でも若い人でも、関係なく毎日ガン細胞は発生しています。
発生するその数なんと1日3000～5000個とも言われています。

でも心配ご無用。

人間にはガン細胞をやっつけてくれるＮＫ細胞が50億個もあるんです。

ＮＫ細胞の働きが活発だと、がんにも感染症にもかかりにくくなるんです。
つまり、ＮＫ細胞さんが働き屋だと病気にもなりにくいって事ですね。

ＮＫ細胞を活発にさせるには笑うだけ!?

じゃあ、ＮＫ細胞さんにしっかり働いて貰うにはどうすればいいんでしょう？
神経ペプチドの一種、β(ﾍﾞｰﾀ)エンドルフィンがＮＫ細胞に付着する事でＮＫ細胞は活発化します。

・・・そんなの、自分でどうしたら出来るの？って思いましたよね？
（私も思いました）

実はこれ、とっても簡単なんです。

そう、「笑うだけ」でいいんです。

笑う事によってよって大量分泌されたβエンドルフィンが血液やリンパ液を通じて体内に流れだし、
ＮＫ細胞の表面に付着する事によって、ＮＫ細胞が活性化されるのです。

辛い時こそ笑え!?作り笑いでも効果があるの？

笑う事でガン細胞をやっつけてくれるＮＫ細胞が活性化するのは分かりました。

では逆に、悲しかったりストレスを感じたりするとＮＫ細胞はどうなるのでしょう？
なんと、ＮＫ細胞はあまり働かなくなり免疫力も下がってしまうのです。

そうです。どんな時でも笑う事で、がんやウイルスに対する抵抗力が高まり、さらには免疫異常の改善も期待出来るのです。

でも気持ちが辛い時に笑っても意味ないんじゃない？

いいえ、大丈夫。

作り笑いでもＮＫ細胞を活性化してくれるβエンドルフィンが分泌される事が分かっています。

まとめ

笑う事によって分泌されたβエンドルフィンが付着する事で、ガン細胞をやっつけてくれるＮＫ細胞が活性化する。

確かに健康な人ってよく笑ってますね。

さぁ、今日から声高らかに笑う生活を始めて健康になりましょう。