納豆の成分は健康と美容に良いものばかり。
その効果を上げるときりがないほどです(´ω｀*)

今回は、納豆の中でもあまり知られてない成分の話しです。

毎日納豆を食べるだけで細胞から若返る理由とは・・・？

レシチンとポリアミンが凄い

納豆に豊富に含まれる
細胞から若返る秘密の成分は「レシチン」と「ポリアミン」。

聞きなれない成分ですが、これがかなり凄いのです。

身体の老化＝細胞の老化。

つまり細胞が若ければ身体も若々しいはず。
そんな細胞の若さの鍵を握る重要な成分が「レシチン」です。
細胞のお世話係りとも言えるこの成分が凄いのです。

身体の老化は、細胞が老化することで起こります。
身体の老化を防ぐ効果がある成分が「ポリアミン」です。

レシチンが不足すると細胞が健康でいられなくなり、

ポリアミンが不足すると老化が進んでしまうのです。

またポリアミンは加齢によってどんどん減少していく為、日常的に摂取していくことが大切です。

納豆を毎日食べることによりポリアミンの補給が出来て、老化の予防につながるのです。

発酵食品の整腸作用

ここからは知ってる方も多いお話を少しだけ。

ご存知の通り納豆は発酵食品です。

デトックス効果でからカラダの中から綺麗にしてくれます。

腸を健康に保つことは美容にとっても重要なことです。

簡単に言うと、免疫力が高まりお肌に艶が出てくるというわけです。

納豆をとり続けると血液までキレイになるんですよ。

まとめ

いかがでしたでしょうか？

知れば知るほど奥の深い納豆。

１日１パックを日々の習慣にして細胞から若返ってみませんか♪